Mám nesmeky, už na ledu nespadnu!

Zima přináší mnoho radostí, ale také rizik spojených s chůzí po zledovatělých a zasněžených městských površích - typicky je to chodník či tramvajové zastávky.
Při snížené stabilitě může i běžná cesta do práce skončit nepříjemným pádem a vážným úrazem. Nesmeky jsou jednoduché a efektivní pomůcky, které nám pomůžou těmto situacím předejít.

Jednou z největších výhod nesmeků je, že nejsou určeny pouze pro zimní sportovce či aktivní turisty, ale i pro každodenní využití - cesty do obchodu, cesta do práce nebo vycházka se psem – to vše může být mnohem bezpečnější s použitím nesmeků.

Pro koho jsou nesmeky určeny?

Každý, kdo jde do práce nebo do obchodu: nesmeky poskytují cenově dostupnou a efektivní ochranu před pádem, před zraněním a možná i týdny doma na lůžku či v nemocnici.

Se stoupajícím věkem klesá stabilita a zranění se hojí pomaleji. Pády mohou mít závažné následky, jako jsou zlomeniny kyčle. Vhodné jsou tedy zejména pro lidi v důchodovém věku, pro které může mít úraz fatální následky.

Lidé trpící poruchami rovnováhy, například následkem neurologických onemocnění, mohou nesmeky využít jako prostředek k bezpečné chůzi na kluzkém povrchu.

Sportovci a turisté: při zimních aktivitách, jako je běh či turistika, poskytují nesmeky dodatečnou ochranu proti zraněním.

Tipy a triky pro bezpečnou chůzi na ledu

• Používejte nesmeky: Nejlepší způsob, jak předejít pádům, je použití nesmeků. Dbejte na to, aby byly správně nasazeny a pravidelně kontrolujte jejich stav.

• Chůze po ledu: Při chůzi po kluzkém povrchu je důležité přenášet váhu více na přední část chodidla a dělat kratší kroky.

• Zvolte vhodnou obuv: I když používáte nesmeky, správná obuv je základem. Doporučuje se používat boty s pevnou podrážkou a dostatečnou podporou kotníků.

• Opatrnost na schodech: Zvláštní opatrnost je potřeba při stoupání či sestupování po schodech. Vždy se přidržujte zábradlí a pomalu přenášejte váhu.

Prevence pádů u starších osob

Pro seniory je nesmírně důležité zajistit bezpečné prostředí nejen uvnitř, ale i venku. Nesmeky mohou výrazně snížit riziko pádů, které jsou v této věkové skupině často spojeny s vážnými zdravotními komplikacemi, jako jsou zlomeniny kyčlí což může být příčinou dlouhodobé  hospitalizace.

Nezapomeňte, že kromě nesmeků je vhodné používat i další bezpečnostní pomůcky, například hole s hrotem, které zlepšují stabilitu při chůzi.

Otázky a odpovědi

Jsou nesmeky vhodné pouze pro starší osoby?
Ne, nesmeky jsou vhodné pro širokou škálu uživatelů – od starších osob přes lidi s problémy s rovnováhou až po sportovce a turisty.

Mohu používat nesmeky na jakoukoliv obuv?
Většina nesmeků je univerzální a lze je nasadit na většinu typů obuvi. Důležité je však zajistit, aby správně seděly a zvyšovaly stabilitu.

Snižují nesmeky riziko vážných zranění, jako jsou zlomeniny?
Ano, nesmeky mohou výrazně snížit riziko pádů, a tím i riziko zlomenin a dalších vážných zranění, která často doprovázejí pády na kluzkém povrchu.

Je nutné nosit nesmeky i na menší vzdálenosti, například při chůzi do obchodu?
I při krátkých cestách na zledovatělém povrchu může dojít k pádu. Proto je vhodné nesmeky používat i na běžnou chůzi.

Jaké další pomůcky kromě nesmeků mohu použít pro větší bezpečnost?
Doporučuje se používat hole s hroty pro lepší stabilitu, zejména u starších osob. Důležité je také nosit vhodnou obuv s pevnou podrážkou.

Upozornění

Při používání nesmeků je důležité dbát zvýšené opatrnosti při vstupu do vnitřních prostor. Nesmeky jsou navrženy především pro venkovní chůzi na ledu a sněhu, a na hladkém či mokrém povrchu mohou ztratit svou přilnavost a stát se kluzkými. Z tohoto důvodu doporučujeme před vstupem do budov nesmeky sundat, aby se předešlo možnému uklouznutí a zranění.

Nesmeky musíte dobře a pevně uchytit na obuv, není vhodné je používat pokud jsou na obuvi volné či pohyblivé.